各位前辈，我第一次在网站发帖，也是第一次发帖把自己的戒邪淫决心和自己好好学习的承诺公开发表出来，希望大家能互相监督，

共同进步。我是从高一快结束的时候开始手淫的，那时候自己还不懂什么叫，由于自己之前已经有看黄片的历史了，有一次放假在家里一个人的时候，就想起了做爱的场景，就不自觉的用手去刺激下面，这样就步入了歧途，变得一发不可收拾。那时候甚至到教师做了很多次这样不堪入目的事，自己想想都恶心，实在是因为自己什么都不懂，经常受到各种各样的色情信息的腐蚀，只想着享受那虚无的快感，不考虑非常严重的后果。 现在已经有五年半的SY历史了，我已经是深受其害了，对自己的身体，心里，和学习都有非常大的影响。首先，现在射精非常快，这个是最严重的果报，还有眼睛下面清淤，带着黑眼圈，整天没精神，身子非常瘦小，晚上多梦，脸油头油，记忆不怎么样，胆小，说话声音小。另外，我要是没有SY的恶习的话，我觉得我就会有更多的精力放在学习上，而不至于考了两次还是考了一个二流大学。这些都是我种下的因得来的果。SY后的身体不正常的反应因人而易，我现在的身体就是这样的情况，有的人掉头发，我觉得如果继续下去的话自己也快了吧，反正会有很多很多非常严重的反应，手淫就是摧残自己的身体，就算现在没有不良反应，等到了自己年龄大了就会有更多因手淫带了的疾病困扰你，彭鑫博士也说了，手淫可能会导致中风，糖尿病，而且可能是不可治愈的，像袁世凯就是尿毒症而死的。所以SY这种伤身败德折寿的是我以后一定不会去做了。 自己本来SY完后就会感到非常的后悔，愧疚加上自卑，觉得手淫不好。上了大学有了电脑后我就会百度查手淫会不会影响身体，但是查出来的结果都是适度无害，可是自己血淋淋的例子使自己从心里推翻了手淫适度无害的观点，要是无害怎么会变成早泄、肾虚。所以网络上那些随意回答问题的，站着说话不腰疼的人不知道害了多少的懵懂少年吗，他们也算是种下了恶果，以后也会有恶报的。在大学期间我也会不时的看黄色片，进黄网，更加导致了手淫的发生，自己的阳气和肾气损耗的非常快，所以看上去就是一个颓废的人。特别是在SY玩后自己会觉得自己特颓废，因此特自卑。这就使本来

内向德沃更加内向了。今年6月份的时候，我还因为担心自己身体出问题，加了一个男科医院的QQ，跟他们预定好了去做下检查，但去了他就问我有什么症状，我也没好意思说，他叫我脱裤子给他看下，我非常自卑和害羞就走了。我曾想过以后在做一个手术治好自己的问题，但是手术对的成功概率很小，说不定还会使的情况更严重，就算有效果也不会太大，所以还是要从根本上解决问题，那就是戒淫。 最近我不断的找方法戒淫，先是下了很多的戒淫视频看，之后找到了这个网站，和百度的戒淫吧，在里面不断的学习，和各位同修一起戒淫。现在也起到了很好的效果，前面一些日子SY的频率减少了很多，现在有15天没有SY了，有50天没看黄色不良的东西了。之前看了一片文章，说是一周不手淫，还不算戒淫，一月不手淫才刚起步，三月不手淫是第一步，一年不手淫才算厉害，三年不淫就是专家老师傅了。所以我先达到一个月，再到三月，慢慢的把这个毒瘤去掉。按照彭鑫博士讲的，像我这样被手淫摧残了那么久的人，肾气已经损耗的很严重的人只有一个办法使自己的身体恢复过来，那就是戒淫两年以上。我希望自己戒淫两年后身体能恢复过来，能够正常的娶妻生子，能够身体健康，心里健康。也希望大家能够跟我一起女里戒除手淫，一起过健康快乐，阳光的生活。